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Einen akuten nächtlichen Wadenkrampf löst am besten eine starke Dehnung, indem der Betroffene die Zehen des durchgestreckten Beins Richtung Schienbein zieht. Manchmal hilft es auch, den Muskel zu massieren und so wieder zu lockern, Salbe von Krampf analogen ihn mit einem warmen Wasserguss Salbe von Krampf analogen der Dusche Salbe von Krampf analogen entkrampfen.

Gut ist auch, die gesamte Beinrückseite zu strecken: Magnesium und Chinin verhindern Krämpfe Wer die Wadenkrämpfe medikamentös lösen will, hat vor allem zwei Möglichkeiten: Beide Wirkstoffe gibt es frei verkäuflich in der Apotheke. Während Christian Maihöfner Magnesium für ein sicheres Medikament hält, das in höherer Dosis allenfalls zu Durchfall führen kann, hat das effektivere Chinin in seltenen Fällen Nebenwirkungen: Des ersten Grades, Herzrhythmusstörungen oder Nierenversagen.

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Das ist fast immer bei Schwangeren mit nächtlichen Krämpfen der Fall, oder wenn alte Menschen sehr wenig trinken. Hat der Körper zu wenig Elektrolyte zur Verfügung, werden Muskeln stärker erregbar. Magnesium dämpft diese Erregbarkeit. Bevor sich ein Betroffener hoch dosiertes Magnesium aus der Apotheke holt, wäre eine Blutuntersuchung sinnvoll, die Kalzium- und Magnesiumwerte, Leber- Salbe von Krampf analogen Nierenwerte, den Blutzucker und Schilddrüsenhormone misst.

Chinin beruhigt Salbe von Krampf analogen Muskeln Chininsulfat zum Einnehmen abends oder vor dem Schlafengehen hat sich als effektives Mittel erwiesen, um vorzubeugen.

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